Choroba już dawno minęła. Stresujący okres w pracy skończył się kilka miesięcy temu. Organizm wrócił do normalnego funkcjonowania, a mimo to podczas mycia nagle zauważasz znacznie więcej włosów. Zostają na szczotce, ubraniach i poduszce, a po umyciu masz wrażenie, że w odpływie jest ich zdecydowanie więcej niż zwykle.
Pierwsza myśl często brzmi: „Dlaczego włosy zaczęły wypadać właśnie teraz?”
Jedną z możliwych przyczyn jest wypadanie telogenowe, określane również jako łysienie telogenowe. To rodzaj rozlanego, nadmiernego wypadania włosów związanego z zaburzeniem ich naturalnego cyklu wzrostu.
Charakterystyczne jest właśnie opóźnienie – nasilone wypadanie włosów może pojawić się dopiero kilka miesięcy po stresie, chorobie, operacji lub innym znaczącym obciążeniu organizmu.
Jeżeli zauważasz nagłą utratę włosów i chcesz zrozumieć, co może być jej przyczyną, warto przyjrzeć się nie tylko ostatnim dniom, ale również wydarzeniom z poprzednich miesięcy.
W tym artykule wyjaśniamy, czym jest wypadanie telogenowe, jakie mogą być jego przyczyny i objawy, czym różni się od łysienia androgenowego, jak może wyglądać diagnostyka oraz kiedy warto zgłosić się na konsultację trychologiczną.
Czym jest wypadanie telogenowe?
Aby zrozumieć mechanizm wypadania telogenowego, warto najpierw wiedzieć, że każdy włos przechodzi własny cykl życia.
W dużym uproszczeniu obejmuje on trzy podstawowe etapy:
- anagen – fazę aktywnego wzrostu,
- katagen – krótką fazę przejściową,
- telogen – fazę spoczynku, po której włos zostaje uwolniony z mieszka.
W prawidłowych warunkach poszczególne włosy znajdują się na różnych etapach tego cyklu. Dzięki temu nie wypadają wszystkie w tym samym czasie.
W przypadku wypadania telogenowego pod wpływem określonego bodźca większa niż zwykle liczba mieszków włosowych może wcześniej zakończyć fazę aktywnego wzrostu i przejść do kolejnych etapów cyklu.
Włosy nie wypadają jednak natychmiast. Między wystąpieniem czynnika wyzwalającego a zauważalnym nasileniem wypadania może minąć kilka miesięcy.
I właśnie dlatego wydarzenie, które zapoczątkowało cały proces, łatwo przeoczyć.
Dlaczego włosy wypadają kilka miesięcy po stresie lub chorobie?
To jedno z najczęstszych pytań osób zmagających się z nagłym i nasilonym wypadaniem włosów.
Jeżeli organizm doświadcza dużego obciążenia – może nim być między innymi choroba przebiegająca z wysoką gorączką, operacja, silny stres czy znaczna utrata masy ciała – może dojść do zaburzenia naturalnego cyklu wzrostu włosa.
Część mieszków włosowych wcześniej przechodzi w fazę spoczynku. Dopiero po jej zakończeniu włosy zaczynają wypadać.
W efekcie pomiędzy czynnikiem wyzwalającym a zauważalnym wypadaniem włosów może minąć około 2–4 miesięcy.
Dlatego osoba zgłaszająca się na konsultację jesienią może mieć wrażenie, że problem pojawił się bez żadnej przyczyny, podczas gdy istotnym wydarzeniem mogła być np. infekcja, zabieg chirurgiczny, wyjątkowo stresujący okres albo restrykcyjna dieta kilka miesięcy wcześniej.
Przyczyny łysienia telogenowego – co może wywołać nasilone wypadanie włosów?
Wypadanie telogenowe nie jest związane wyłącznie ze stresem psychicznym. Organizm może w ten sposób zareagować na różne obciążenia.
Do potencjalnych czynników należą między innymi:
- silny lub długotrwały stres,
- choroba, szczególnie przebiegająca z wysoką gorączką,
- przebyte infekcje,
- operacja lub poważny uraz,
- okres po porodzie,
- znaczna lub szybka utrata masy ciała,
- bardzo restrykcyjna dieta,
- niedostateczna podaż niektórych składników odżywczych,
- zaburzenia funkcjonowania tarczycy i inne zaburzenia hormonalne,
- niektóre choroby przewlekłe,
- stosowanie wybranych leków.
Co ważne, u jednej osoby może jednocześnie występować kilka czynników. Dlatego stwierdzenie „to na pewno stres” nie zawsze jest wystarczające.
Właściwe rozpoznanie wymaga szerszego spojrzenia na stan zdrowia, styl życia i wydarzenia z ostatnich miesięcy.
Objawy łysienia telogenowego – jak wygląda wypadanie telogenowe?
Najbardziej charakterystycznym objawem jest rozlane, zwiększone wypadanie włosów.
Oznacza to, że włosy są tracone z różnych obszarów skóry głowy, a nie wyłącznie z jednego konkretnego miejsca.
Możesz zauważyć między innymi:
- większą niż wcześniej ilość włosów podczas mycia,
- więcej włosów pozostających na szczotce lub grzebieniu,
- włosy pojawiające się na ubraniach i poduszce,
- stopniową utratę objętości fryzury,
- wrażenie cieńszego kucyka,
- bardziej widoczną skórę głowy.
Przerzedzenie ma zazwyczaj charakter rozlany i nie tworzy typowych, wyraźnie ograniczonych ognisk pozbawionych włosów.
Samo zwiększenie liczby wypadających włosów nie wystarcza jednak do określenia jego przyczyny. Podobny objaw może występować również w innych problemach dotyczących włosów i skóry głowy.
Czy wypadanie telogenowe oznacza, że wyłysieję?
W ostrym wypadaniu telogenowym problem często ma charakter przejściowy.
Jeżeli czynnik wyzwalający ustąpił, cykl włosowy może stopniowo wracać do równowagi, a wzrost włosów może się normalizować.
Trzeba jednak pamiętać, że włosy rosną powoli. Nawet po usunięciu przyczyny poprawa gęstości fryzury nie następuje od razu.
Istnieje również przewlekła postać wypadania telogenowego, w której problem utrzymuje się znacznie dłużej. Dodatkowo wypadanie telogenowe może współistnieć z innym rodzajem łysienia.
Dlatego długotrwałego lub bardzo intensywnego wypadania włosów nie warto automatycznie tłumaczyć stresem.
Wypadanie telogenowe a łysienie androgenowe – to nie to samo
Wypadanie telogenowe i łysienie androgenowe to dwa różne problemy.
Wypadanie telogenowe zazwyczaj powoduje nasilone, rozlane wypadanie włosów, które może pojawić się po określonym obciążeniu organizmu.
W łysieniu androgenowym dochodzi natomiast do stopniowej miniaturyzacji mieszków włosowych. Kolejne włosy mogą stawać się coraz cieńsze i delikatniejsze, a przerzedzenie zwykle rozwija się stopniowo.
U kobiet jednym z możliwych sygnałów łysienia androgenowego jest poszerzający się przedziałek i zmniejszenie gęstości włosów w określonych obszarach. U mężczyzn charakterystyczne zmiany mogą obejmować m.in. okolice czołowo-skroniowe oraz szczyt głowy.
Co ważne, różne rodzaje łysienia mogą ze sobą współistnieć.
Dlatego zamiast próbować samodzielnie określić przyczynę wypadania na podstawie zdjęć z internetu, warto dokładnie ocenić skórę głowy i włosy.
Jak diagnozuje się wypadanie telogenowe?
W przypadku podejrzenia wypadania telogenowego bardzo duże znaczenie ma dokładny wywiad.
Podczas konsultacji analizuje się nie tylko to, co wydarzyło się w ostatnich dniach, ale również w poprzednich miesiącach.
Pytania mogą dotyczyć między innymi:
- przebytych chorób i infekcji,
- operacji,
- stresujących wydarzeń,
- zmian masy ciała,
- sposobu odżywiania,
- stosowanych leków,
- suplementacji,
- zmian hormonalnych,
- innych zmian w funkcjonowaniu organizmu.
Istotnym elementem diagnostyki może być również trichoskopia, czyli nieinwazyjne badanie skóry głowy i włosów w powiększeniu.
Pozwala ono dokładniej ocenić kondycję skóry głowy i włosów oraz szukać cech pomocnych w różnicowaniu różnych przyczyn wypadania.
W zależności od wywiadu oraz obrazu problemu konieczna może być również konsultacja lekarska lub odpowiednio dobrana diagnostyka laboratoryjna.
Dlaczego nie warto od razu kupować suplementów „na włosy”?
Kiedy włosy zaczynają intensywnie wypadać, naturalnym odruchem jest szukanie sposobu, żeby jak najszybciej zahamować ten proces.
Wcierka, suplement, nowy szampon, kolejny preparat…
Tymczasem w przypadku podejrzenia wypadania telogenowego najważniejsze jest ustalenie możliwej przyczyny zaburzenia cyklu włosowego.
Jeżeli problem ma związek np. z chorobą, zaburzeniami hormonalnymi, sposobem odżywiania lub określonym niedoborem, przypadkowo dobrana suplementacja może nie odpowiadać na rzeczywistą przyczynę problemu.
Suplementacja powinna więc wynikać z rzeczywistych potrzeb organizmu i, jeśli jest to konieczne, z przeprowadzonej diagnostyki.
W Centrum Estetica wychodzimy z założenia: najpierw diagnostyka, później indywidualnie dobrane postępowanie.
Jak długo trwa wypadanie telogenowe?
W przypadku ostrego wypadania telogenowego zwiększona utrata włosów zazwyczaj stopniowo zmniejsza się po ustąpieniu czynnika wyzwalającego.
Sam proces może jednak trwać kilka miesięcy.
Później organizm potrzebuje jeszcze czasu na wzrost nowych włosów, dlatego poprawa gęstości fryzury jest procesem stopniowym.
To ważne, ponieważ wiele osób oczekuje, że skoro infekcja lub stres minęły, włosy również powinny natychmiast przestać wypadać.
Fizjologia cyklu włosowego sprawia jednak, że zarówno pojawienie się problemu, jak i późniejszy powrót do równowagi są przesunięte w czasie.
Jeżeli nasilone wypadanie utrzymuje się długo, zwiększa się lub towarzyszą mu inne niepokojące objawy, warto poszerzyć diagnostykę.
Kiedy warto zgłosić się do trychologa?
Konsultację warto rozważyć szczególnie wtedy, gdy:
- włosy nagle zaczęły wypadać znacznie intensywniej niż wcześniej,
- problem utrzymuje się przez kolejne tygodnie lub miesiące,
- zauważasz wyraźne zmniejszenie gęstości fryzury,
- nie potrafisz wskazać wydarzenia, które mogło zapoczątkować problem,
- wypadaniu towarzyszą inne zmiany dotyczące skóry głowy lub włosów.
Wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn, a objawy różnych rodzajów łysienia mogą się częściowo pokrywać.
Dlatego diagnostyka jest ważna szczególnie wtedy, gdy problem utrzymuje się lub trudno wskazać jego potencjalną przyczynę.
Trycholog Wrocław – diagnostyka wypadania włosów w Centrum Estetica
Jeżeli mieszkasz we Wrocławiu lub okolicach i zauważasz nagłe, nasilone wypadanie albo wyraźny spadek gęstości włosów, możesz rozpocząć od konsultacji trychologicznej w Centrum Estetica we Wrocławiu.
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzamy szczegółowy wywiad i analizujemy problem szerzej – uwzględniając między innymi stan skóry głowy i włosów, historię zdrowotną, styl życia, pielęgnację, sposób odżywiania oraz stosowaną suplementację.
Wykonujemy również trichoskopię – bezbolesne i nieinwazyjne badanie z wykorzystaniem mikrokamery, które pozwala obejrzeć skórę głowy i włosy w dużym powiększeniu.
Na podstawie zebranych informacji przygotowywany jest indywidualny plan dalszego postępowania. Jeżeli sytuacja tego wymaga, może być również zalecone poszerzenie diagnostyki lub konsultacja z lekarzem.
Włosy zaczęły wypadać kilka miesięcy po chorobie lub stresie? Sprawdź możliwą przyczynę
Jeżeli po trudnym okresie, infekcji, operacji, zmianie sposobu odżywiania lub innym obciążeniu organizmu zauważasz nagłe zwiększenie wypadania włosów, może mieć ono związek z naturalnym cyklem włosowym i wydarzeniami sprzed kilku miesięcy.
Nie oznacza to jednak, że każde nagłe wypadanie włosów jest wypadaniem telogenowym.
W Centrum Estetica nie dobieramy postępowania wyłącznie na podstawie objawu „wypadają mi włosy”. Najpierw staramy się ustalić możliwą przyczynę problemu, przeprowadzamy dokładny wywiad, oceniamy skórę głowy i włosy, a dopiero później indywidualnie planujemy kolejne kroki.
W zależności od rozpoznanej przyczyny i indywidualnych wskazań plan postępowania może obejmować również odpowiednio dobrane działania wspierające kondycję skóry głowy i włosów.
Jeżeli problem dotyczy Ciebie, umów się na konsultację trychologiczną w Centrum Estetica we Wrocławiu. Im więcej wiemy o możliwej przyczynie wypadania włosów, tym bardziej świadomie możemy zaplanować dalsze postępowanie.